手機色溫多少不傷眼？很多用戶在使用手機的時候都聽過冷屏、暖屏，那么哪種手機屏幕對眼睛更好呢？本文就為大家簡單的介紹以下手機屏幕色溫知識。

手機調什么色溫不傷眼？

色溫是手機屏幕一個很重要的標準，通常是按照某個特定的白點去調整的，白點有6500K（D65）和9000K（D90）兩種。

如果讓物體正常表達自身色彩的話，照明的色溫要接進正午太陽光5600K最好，但當色溫上升到6500K（D65）左右的時候，出現的色彩會更加容易討好人的眼睛，所以現在很多屏幕的出廠校準，就是對準的D65。以D65為標準，高于6500K說明屏幕色彩偏冷（冷屏），而低于6500K說明屏幕偏暖（暖屏）。

但是有些人認為D65看起來感覺偏黃，尤其是亞洲人，所以一些廠商也會使用7500K作為標準。

據科學研究，對于色溫的偏好跟我們所處的地理環境（緯度）有關。如緯度相對較低的地區，因常年色溫較高，這個地方的人會自動將高色溫腦補為白色，所以比較喜歡冷屏（如中國人看9000K是白色）；相反的，在緯度相對較高的地區(如歐洲人看6500K為白色)，人就比較喜歡暖屏。

另外，人的瞳孔顏色對色溫的感覺也是有偏差的。所以，對色溫的喜好其實是很個人的東西。

手機屏幕色溫選哪個？

手機屏幕越接近標準色溫，越好，調低屏幕顏色偏紅，調高則顏色偏蘭。一般調到6500K。

色溫是針對各個地區人眼對顏色的適應度來選擇的。一般中國會比較喜歡6500K美國會比較喜歡9600K,輕微偏藍色.，日本比較喜歡5400K,輕微偏紅色，根據個人習慣調整。

手機色溫調節有作用嗎？

僅僅通過調整色溫，增加屏幕黃色調，用眼習慣，用眼距離，環境光照強度等其他因素不改變，長時間看手機仍有可能對眼睛造成傷害。

1、注意燈光光源：色溫太高或者太低都不太好，燈光亮度要穩定無閃爍，光線要柔和均勻無眩光。

2、養成良好用眼習慣：從青少年近視防控的角度來說，建議青少年兒童多進行戶外活動，每天白天戶外活動2小時，有助于減少近視發病率，同時不要在黑暗環境中看手機，注意閱讀距離和時長，看近40-45分鐘，就需要看遠放松眼部。

3、到正規醫院定期檢查建立屈光檔案，進行雙眼視功能檢查：南昌普瑞眼科醫院提醒：每年定期做眼科檢查，通過對眼軸、角膜曲率、視力狀況的檢查，能采取預防措施保護好孩子的“遠視儲備”不被消耗，有效預防近視的發生和發展。

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