手機色溫多少護眼？不同色溫光源顏色是不一樣的，我們使用手機時，如果調整模式就會發現畫面會偏黃。那么這種偏黃手機屏幕色溫是多少呢？高還是低呢？

手機色溫多少護眼？

目前市場上的手機屏，大致可分為冷屏和暖屏兩種。冷屏顏色更鮮明，對外表現為偏白、偏藍；暖屏顏色更柔和，對外表現為偏黃、偏紅。這里的“冷暖”其實說的是手機屏的一個重要參數，叫做“色溫”。色溫是手機屏幕一個很重要的參數，通常是按照某個特定的白點去調整，標準一般有6500K（D65）和9000K（D90）兩種。

LED屬于人造光源，為了使光顯得更亮更白，就會保留大量的藍光成分，這也是為什么有些特別白亮的光會給人一絲泛藍的感覺的原因。研究人員發現，藍光長期照射是視網膜黃斑病變的根本原因，因為藍光能穿透晶狀體到達視網膜，對其造成光學損害，產生自由基，導致視網膜色素上皮細胞衰亡，引起黃斑區細胞的氧化病變。 冷屏會產生大量藍光，刺激眼睛，所以日常使用偏暖一些的屏幕，對人的眼睛更好。

手機的護眼模式有用嗎？

我們的眼睛就像一臺照相機，起對焦作用的是睫狀肌。

如果一直盯著近距離的東西，會讓睫狀肌始終處于緊張狀態，難以放松，時間長了就會導致視疲勞，看不清東西、頭暈甚至加深近視。

部分手機廠商通過修改屏幕色溫推出所謂“護眼模式”。色溫是定義光源顏色的物理量，我們通常稱的暖光，色溫較低，冷光則色溫較高，手機廠商通過增加黃色調等方式，使手機屏幕變“黃”，來形成較柔和的黃光屏幕模式。

通過調整色溫，增加屏幕黃色調，這種護眼模式或許可以緩解眼睛疲勞，但是如果你的用眼習慣，用眼距離，環境光照強度等其他因素不改變，長時間看著屏幕仍會對眼睛造成傷害，并不能達到保護眼睛的目的。

屏幕色溫怎么調整護眼？

1、 點擊【設置】>【顯示】>【色溫】

2、 根據您自己的喜好選擇【暖色】或者【冷色】

3、 如果【暖色】和【冷色】都不滿足您的需求，你可以點擊或者拖動上方圓盤上的十字標進行調整

A. 喜歡屏幕顯示哪種顏色，就將十字標向那個顏色的方向進行調整（如：您喜歡屏幕偏藍一些，就將十字標向右下角偏藍的方向調整）

B. 不喜歡屏幕的顏色，就將十字標向那個顏色的反方向進行調整（如：您認為屏幕有些偏黃，就將十字標向右下角偏藍的方向調整；您認為屏幕有些偏紅，就將十字標向下方偏青的方向調整）

4、調整完畢后需要點擊【確認】。

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